logo
再生速度

こちらの動画を参考にレシピを作成しました。

抹茶ときな粉の高野豆腐クッキー🍪

高野豆腐だけで作れちゃう!ダイエットにピッタリの高野豆腐クッキーのレシピです✨ どうしようもなくお腹がすいたときでも、罪悪感なしで食べれちゃいますよ👏

主な食材

facebooktwitterline

材料

(2人分)

  • 高野豆腐

    2つ

  • 抹茶味
  • 抹茶

    大さじ1/2

  • 砂糖

    大さじ1/2

  • 牛乳

    50㏄

  • きな粉味
  • きな粉

    大さじ1

  • 砂糖

    大さじ1/2

  • 牛乳

    50㏄

手順

  • 1.

    ボウルにたっぷり水を入れ、高野豆腐2つを1分程浸して戻す

  • 2.

    高野豆腐を手でぎゅっと絞り、水を切る

  • 3.

    高野豆腐を5㎜の厚さに切り、真ん中に少し切り込みを入れ、そこに端をくるっとねじるように入れ込む

  • 4.

    抹茶と砂糖をボウルに入れ、牛乳を加えてよく混ぜたら、600wの電子レンジで1分加熱

  • 5.

    加熱後も再度混ぜ、高野豆腐1つ分を入れて抹茶と絡ませる

  • 6.

    きな粉と砂糖をボウルに入れ、牛乳を加えてよく混ぜたら、600Wの電子レンジで1分加熱

  • 7.

    加熱後も再度混ぜ、残りの高野豆腐を入れて絡ませる

  • 8.

    水気を切り、オーブンシートを敷いた天板に間隔をあけて並べる

  • 9.

    160℃に余熱したオーブンで20~30分焼けば出来上がり!

このレシピは私が投稿しました。
ちみ
ちみ