こちらの動画を参考にレシピを作成しました。
Homemade Luxury / 手作りの贅沢品
フライパン一つで白和えが作れちゃう!ほうれん草と豆腐で作るシンプルなレシピなので、簡単に栄養が取れますよ😋
(2人分)
木綿豆腐
200g
ほうれん草
砂糖
小さじ2
しょうゆ
塩
適量
木綿豆腐をキッチンペーパーに包み、重しを乗せ、20~30分水切りをする
ほうれん草の底に十字型の切れ込みを入れ、水を沸騰させたフライパンで約2分ゆでる
冷水で冷やし、手で絞って水気を切る
ほうれん草を5センチ程度の幅に切りボウルに入れ、水切りした豆腐もちぎりながら加える
しょうゆ・砂糖・塩を加え、豆腐をくずしながら混ぜれば出来上がり♪
ほうれん草のキッシュ🧀
ちみ