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こちらの動画を参考にレシピを作成しました。

糖質制限!太らないパスタ

こんにゃく麵でも美味しい!ダイエットパスタです☻

主な食材

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材料

(1人分)

  • 低糖質サラダ麺(中華麵風)

    1パック(250g)

  • 糖質0ウインナー

    2本

  • 納豆

    1パック

  • 卵黄

    1個

  • 少々

  • 和風だしの素

    少々

  • めんつゆ

    小さじ2

  • 青のり

    適量

手順

  • 1.

    低糖質サラダ麺の水分をしっかり切り、包丁やキッチンバサミで麺を食べやすい大きさにカットする

  • 2.

    糖質0ウインナーを斜めに切る

  • 3.

    水気をとばすため、強火で麺を炒め、水気がなくなったらウインナーも入れ炒める

  • 4.

    塩、和風だしの素、めんつゆを入れしっかり絡める

  • 5.

    麺とウインナーを皿にのせ、納豆、卵黄、青のりで盛り付けたら完成!

このレシピは私が投稿しました。
ちみ
ちみ